Vous recevez une vidéo explicative, un ebook pour réaliser votre défi et une méditation audio . Vous pouvez nous contacter sur contact@beautifulmoon.ch pour toutes questions. Ce défi qui peux se faire sur 7, 14, 21, 28 ou 40 jours est en autonomie . Il vous permet de vous reconnecter avec vos rêves et ressentis, de mieux dormir et de vous détendre.